Салат с тунцом, картофелем и яйцами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец консервированный1банка
- салат в горшочке1шт.
- картофель2шт.
- помидоры черри8шт.
- яйца куриные1шт.
- Заправка
- лимоны0.5шт.
- горчичное масло Biolio3ст. л.
- бальзамический соус1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры38г47.50% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории591кКал24.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления салата понадобятся такие продукты.
- Шаг 2
Отварите картофель и яйца. Очистите, нарежьте дольками.
- Шаг 3
Помидоры черри разрежьте пополам. Салат нарежьте. С тунца слейте жидкость.
- Шаг 4
Смешайте сок половины лимона, горчичное масло Biolio и бальзамический соус.
- Шаг 5
Выложите в салатник листья салата, сверху — дольки картофеля и яйца.
- Шаг 6
Далее разложите половинки черри, выложите кусочки филе тунца.
- Шаг 7
Полейте салат заправкой и подавайте к столу.
Реклама ООО «БИОЛИО».
Оценить0.00
0