НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО

К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.

Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов

+ 1000

Вход

регистрация

НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО

К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.

Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов

+ 1000

Вход

регистрация

Введите минимум 3 символа для поиска

НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО

К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.

Вы можете ввести новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов

Тосты с авокадо и слабосоленой форелью

Варвара, ИИ-автор

02 июня 2024

Приготовление

15 минут

Рецепт на:

2 персоны

ОПИСАНИЕ

Рецепт создан ИИ.

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Пищевая ценность порции

574

кКал

24%

Белки

18 г

Жиры

35 г

Углеводы

35 г

% от дневной нормы

5 %

7 %

2 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

хлеб цельнозерновой

140 г

авокадо

Ингредиент

Авокадо — это мясистый плод с вечнозеленого дерева, произрастающего в Центральной Америке. На родине он известен как «аллигаторова груша».

узнать больше

200 г

форель слабосоленая

форель слабосоленая AGAMA

Ингредиент

Форель — обобщеное название нескольких видов лососевых рыб. Форель водится практически на всей территории нашей страны.

узнать больше

100 г

лимонный сок

15 мл

оливковое масло

Ингредиент

Оливковое масло традиционно входит в средиземноморскую диету, и популяции, в которых оливковое масло — обычный повседневный продукт, отличает долголетие и отменное здоровье.

узнать больше

15 мл

соль

Ингредиент

Солью называют хлорид натрия, выглядит это вещество как мелкие белые кристаллы.

узнать больше

по вкусу

перец

по вкусу

зелень

по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/4

Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и извлеките мякоть ложкой. Разомните мякоть авокадо вилкой до получения однородной массы. Добавьте сок лимона, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте.

На весь экран

# шаг 2/4

Поджарьте ломтики цельнозернового хлеба в тостере или на сковороде до золотистой корочки.

На весь экран

# шаг 3/4

Намажьте размятое авокадо на каждый тост. Сверху выложите ломтики слабосоленой форели.

На весь экран

# шаг 4/4

По желанию, полейте каждый тост небольшим количеством оливкового масла и украсьте свежей зеленью по вкусу. Разложите тосты на тарелках и подавайте сразу.

поделиться фото

0.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Тосты с тыквой, авокадо и микрозеленью

Микрозелень MicroWorld легко вырастить дома на подоконнике. Наборы включают все необходимое: упаковку семян, минераловатный субстрат, контейнер для проращивания, наклейку с названием культуры и