Роллы из лаваша со слабосоленой форелью и авокадо
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лаваш тонкий1пласт
- форель слабосоленая100г
- авокадо100г
- сыр сливочный75г
- лимонный сок10мл
- лук зеленыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории451кКал18.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Авокадо очистите, удалите косточку и нарежьте тонкими ломтиками. Сбрызните авокадо лимонным соком, чтобы оно не окислялось. Зеленый лук мелко порубите.
- Шаг 2В миске смешайте сливочный сыр, оставшийся лимонный сок и мелко нарезанный зеленый лук.
- Шаг 3Листы лаваша разложите на ровной поверхности. Равномерно намажьте каждый лист лаваша смесью сыра с луком. Затем выложите ломтики авокадо, а сверху уложите ломтики рыбы.
- Шаг 4Аккуратно сверните лаваш с начинкой в плотные роллы. По желанию можете поджарить роллы на сковороде.
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Необычный новогодний рецепт "орешков" взорвал интернет: в рецепте есть красная икра
Изжога у подростков — тревожный сигнал, и ЖКТ тут ни при чем — гастроэнтеролог
5 ошибок, которые приведут в негодность даже самый лучший нож
