





| Белки | 19 г |
| Жиры | 7 г |
| Углеводы | 35 г |
| 180 г |
| 2 шт. |
| 130 г |
| 1 ч. л. |
| ⅕ ч. л. |
| ½ ч. л. |
| по вкусу |

Зеленые щи считаются весенним блюдом, но на самом деле их можно готовить круглый год.

Говядина дорожает, а потребность в качественном белке остается неизменной.

Раскрашиваем праздниками сладкими напитками.

У фитиновой кислоты — противоречивая репутация.
