
Морковь с болгарским перцем по-корейски
Описание рецепта
Для более насыщенного вкуса
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь3шт.
- перец болгарский1шт.
- Для заправки
- чеснок2зубчик
- растительное масло2ст. л.
- уксус 9%1ст. л.
- сахар1ч. л.
- соль0.5ч. л.
- кориандр молотый0.5ч. л.
- перец красный молотый0.3ч. л.
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории255кКал10.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Очистите морковь, натрите на специальной терке (длинными тонкими полосками). Выложите в большую миску.
- Шаг 2
Болгарский перец вымойте, удалите семена и нарежьте тонкими полосками. Добавьте к моркови.
- Шаг 3
В отдельной миске смешайте уксус, сахар, соль, молотый кориандр и красный перец. Измельчите чеснок и добавьте его в смесь.
- Шаг 4
В небольшом сотейнике разогрейте растительное масло до горячего состояния (но не доводите до кипения) и сразу же влейте его в смесь с чесноком и специями. Тщательно перемешайте заправку.
- Шаг 5
Залейте морковь и перец горячей заправкой, хорошо перемешайте, чтобы все овощи были равномерно покрыты. Оставьте салат мариноваться на 30 минут при комнатной температуре или в холодильнике.
- Шаг 6
Подавайте корейскую морковку с болгарским перцем, украсив кунжутом по желанию. Салат можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Угощаю всех "синнабонами" даже в пост — следую рецепту от шеф-повара Кудряшова: получились идеальными

Не весь цикорий одинаково полезен — о чем говорит насыщенность этого бодрящего напитка

Сладкое и соленое — лучший завтрак: открыла для семьи овсянка с сыром и грушей. Ничего другого не захочется


















