





Простой рецепт обеда или ужина в мультиварке. Нужно только подготовить все ингредиенты.
| Белки | 62 г |
| Жиры | 84 г |
| Углеводы | 54 г |
| 500 г |
| 300 г |
| 1 шт. |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 ½ стакана |

Мясной завтрак нередко вызывает споры. Кто-то считает его тяжелым и неподходящим для утра, а кто-то,

Составлять меню лучше заранее.

При попытке похудеть многие полностью исключают хлеб, хотя делать так необязательно.

Люди перестают готовить дома.
