
Тефтели с томатной подливкой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Классическое блюдо, которое знакомо многим с детства. Тефтели получаются сочными, а томатная подливка — насыщенной и ароматной. Идеально подойдет для семейного обеда или ужина.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для тефтелей:
- фарш (говядина и свинина)500г
- рис вареный4ст. л.
- лук репчатый1шт.
- яйца куриные1шт.
- соль0.5ч. л.
- перец черный молотыйпо вкусу
- Для подливки:
- томатная паста2ст. л.
- морковь1шт.
- лук репчатый1шт.
- чеснок1зубчик
- мука1ст. л.
- вода400мл
- сахар1ч. л.
- растительное масло2ст. л.
- лавровый лист2шт.
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки27г30.00% от дневной нормы
- Жиры39г48.75% от дневной нормы
- Углеводы30г10.00% от дневной нормы
- Калории566кКал23.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Лук мелко нарежьте или натрите на терке.
- Шаг 2В глубокой миске смешайте фарш, рис, яйцо, лук, соль и перец. Сформируйте небольшие тефтели одинакового размера.
- Шаг 3Разогрейте сковороду с растительным маслом. Обжарьте тефтели на среднем огне до легкой корочки со всех сторон (по 3–4 минуты).
Выложите на тарелку. - Шаг 4Приготовление подливки: лук и морковь нарежьте мелко или натрите. Обжарьте в той же сковороде до мягкости.
Добавьте томатную пасту, сахар и муку. Перемешайте и жарьте еще 1 минуту. Влейте воду, добавьте измельченный чеснок, соль и лавровый лист. Доведите до кипения. Если подливка получилась слишком кислая, добавьте немного сахара или чайную ложку меда. Для более насыщенного вкуса добавьте в подливку немного копченой паприки или сушеного базилика. - Шаг 5Выложите тефтели обратно в сковороду с подливкой.
Накройте крышкой и тушите на слабом огне 20–25 минут. - Шаг 6Подавайте горячими с подливкой, украсив свежей зеленью.
Отлично сочетаются с гречкой, картофельным пюре или макаронами.
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Похожие рецепты
Последние новости

Так ленивые пельмени мало кто готовит: тесто даже не раскатываю, и ужин готов за 20 минут

Как понять, что курица готова — шеф научил ориентироваться по цвету и плотности мяса

Как правильно выбрать свежую брокколи: повар назвал 3 ключевых момента, на которые надо обратить внимание

















