Гуакамоле с острым перцем и помидором
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- авокадо2шт.
- помидоры1шт.
- чеснок2зубчик
- соль1щепотка
- сок лаймапо вкусу
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры97г121.25% от дневной нормы
- Углеводы45г15.00% от дневной нормы
- Калории1044кКал43.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лук, помидор, красный перец (обязательно очистить от косточек!) и порезать как можно мельче. Авокадо размять вилкой (или измельчить в блендере). Чеснок выдавить через чеснокодавку, смешать с овощами. Приправить солью, перцем и соком лайма. Перемешать.
Оценить56
0
Автор рецепта
Что готовим
- гуакамоле
- соус из авокадо
- закуски из помидоров
- сок
- гуакамоле из авокадо
- гуакамоле из авокадо с помидорами
- закуска из авокадо гуакамоле
- закуски с гуакамоле
- гуакамоле с чиабаттой
- гуакамоле технологическая карта
- турецкое блюдо гуакамоле
- бутерброды с тунцом и гуакамоле
- фруктовый сок
- сок чеснока
- чиабатта
- чиабатта с тунцом
- чиабатта с чесноком
Похожие рецепты
Последние новости
Пришло время для перерыва! 4 марта отмечаем День перекуса
Не знала, что сделать из вчерашнего пюре, а потом придумала налепить котлет: домашние набросились, как будто едят первый раз в жизни
Главный маркер хорошего метаболизма назвали эндокринологи
Комментарии
3В вегетарианской кухне авокадо часто используют как альтернативу яйцами и мясу, добавляя его в некоторые холодные блюда, а также как начинку в вегетарианских суси.
Обожаю авокадо...вот только как он относится к низкокалорийным блюдам. По заверению ученых, авокадо – самый калорийный фрукт, потому что в нём содержится большой процент жира (20 – 30 %). Туземцы даже называли авокадо маслом леса. Конечно жир, содержащийся в этом фрукте, благодаря ненасыщенным жирным кислотам, легко переваривается.
отличная идея! я уже даже знаю, к чему это можно применить!