
Огурцы с медом и горчицей
Описание рецепта
Хрустящие огурцы с насыщенным маринадом, в которых сладость меда гармонично сочетается с пикантностью горчицы. Простое в приготовлении блюдо получается ароматным и ярким, как видно на фото.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы400г
- мед1ст. л.
- горчица с зернами1ст. л.
- соль0.5ч. л.
- уксус 9%1ст. л.
- растительное масло1ст. л.
- чеснок1зубчик
- укроп1веточка
- кунжут1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории97кКал4.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Огурцы вымойте, обсушите и нарежьте продолговатыми четвертинками. Если овощи крупные, разрежьте их пополам перед нарезкой. Чтобы они впитали больше маринада, можно слегка подавить их скалкой, но не до ломкости.
- Шаг 2
В глубокой миске смешайте мед, горчицу, уксус и растительное масло. Добавьте соль и натертый на мелкой терке чеснок. Чтобы усилить аромат, используйте горчицу с крупными зернами и немного поджаренного кунжута. Хорошо размешайте маринад, чтобы он стал однородным.
- Шаг 3
Выложите огурцы в миску с маринадом, добавьте мелко нарезанный укроп. Тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек был покрыт маринадом. Накройте миску крышкой или затяните пищевой пленкой. Уберите в холодильник минимум на 1 час.
- Шаг 4
Перед подачей переложите огурцы в глубокую тарелку, полейте оставшимся маринадом и посыпьте кунжутом. Подавайте охлажденными, как показано на фото, чтобы подчеркнуть их свежесть и хрустящую текстуру.