Фаршированные перцы с курицей и ананасами карри

Фаршированные перцы с курицей и ананасами карри

Время приготовления 1 ч 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Нежные болгарские перцы, фаршированные сочной курицей с ароматной пряной ноткой карри и сладкими кусочками ананаса — прекрасное сочетание вкусов, которое подарит тепло и уют вашему столу. Это блюдо отлично подойдёт как для семейного обеда, так и для праздничного ужина.

 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки32г
    35.56% от дневной нормы
  • Жиры21г
    26.25% от дневной нормы
  • Углеводы23г
    7.67% от дневной нормы
  • Калории413кКал
    17.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Подготовка перцев:
     — Аккуратно срежьте верхушки перцев и удалите семена. Промойте и обсушите.
     

  • Шаг 2

    Приготовление начинки:
     — Курицу нарежьте мелкими кубиками. Лук и чеснок измельчите.
     — На сковороде разогрейте масло, обжарьте лук и чеснок до мягкости и прозрачности.
     — Добавьте курицу, обжаривайте до лёгкой золотистости.
     — Посыпьте карри, тщательно перемешайте и прогрейте 2 минуты.
     — Добавьте нарезанный ананас и предварительно отваренный рис, перемешайте.
     — Влейте сливки, посолите и поперчите по вкусу, тушите на слабом огне 5 минут, чтобы начинка стала сочной.
     

  • Шаг 3

    Фаршировка перцев:
     — Наполните перцы начинкой, слегка прижимая. Посыпьте тертым сыром.
     

  • Шаг 4

    Выпекание:
     — Выложите фаршированные перцы в форму для запекания. Добавьте немного воды на дно формы (около 50 мл), чтобы перцы не подсыхали.
     — Накройте фольгой и запекайте в разогретой до 180 °C духовке 35–40 минут.
     

  • Шаг 5

    Подача:
     — Подавайте горячими, посыпав свежей зеленью.
     

Оценить0.00
0

Автор рецепта

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий