Шпинатно-укропный рулет

Шпинатно-укропный рулет

Время приготовления 50 мин

Описание рецепта

Ароматная, легкая и очень красивая закуска, которая украсит любой праздничный стол.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки10г
    11.11% от дневной нормы
  • Жиры12г
    15.00% от дневной нормы
  • Углеводы6г
    2.00% от дневной нормы
  • Калории156кКал
    6.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Духовку разогреть до 180 °С. Противень застелить пергаментом, смазанным маслом. Отделить белки от желтков.Шаг 1
    Духовку разогреть до 180 °С. Противень застелить пергаментом, смазанным маслом. Отделить белки от желтков.
  • Шаг 2
    В чашу блендера поместить шпинат и укроп. Пробить до однородности, добавить желтки, соль, гранулированный чеснок и еще раз взбить. Добавить в массу муку и снова растереть все вместе.Шаг 2
    В чашу блендера поместить шпинат и укроп. Пробить до однородности, добавить желтки, соль, гранулированный чеснок и еще раз взбить. Добавить в массу муку и снова растереть все вместе.
  • Шаг 3
    Белки взбить до стойких пиков и добавить в белки шпинатную массу из чаши блендера. Осторожно, но энергично соединить и переложить на пергамент, придавая форму прямоугольника примерно 22х35 см.Шаг 3
    Белки взбить до стойких пиков и добавить в белки шпинатную массу из чаши блендера. Осторожно, но энергично соединить и переложить на пергамент, придавая форму прямоугольника примерно 22х35 см.
  • Шаг 4
    Выпекать 15 -18 минут, пока основа полностью схватится и пропечется. Достать готовую основу для рулета из духовки и оставить его до полного остывания как есть.Шаг 4
    Выпекать 15 -18 минут, пока основа полностью схватится и пропечется. Достать готовую основу для рулета из духовки и оставить его до полного остывания как есть.
  • Шаг 5
    Для начинки в миске тщательно смешать творожный сыр, сметану, соль и лук.Шаг 5
    Для начинки в миске тщательно смешать творожный сыр, сметану, соль и лук.
  • Шаг 6
    Шпинатное основание осторожно перевернуть на пищевую плёнку и удалить пергамент. Смазать творожной массой, отступая от краёв.Шаг 6
    Шпинатное основание осторожно перевернуть на пищевую плёнку и удалить пергамент. Смазать творожной массой, отступая от краёв.
  • Шаг 7
    По центру творожной начинки выложить полоски лосося и огурца, и осторожно, но уверенно, свернуть все в рулет, помогая себе пленкой. Оставить в холодильнике на несколько часов до подачи. Хранить можно до 2-х суток в холодильнике Перед подачей нарезать на порционные куски. Вкусных вам праздников!Шаг 7
    По центру творожной начинки выложить полоски лосося и огурца, и осторожно, но уверенно, свернуть все в рулет, помогая себе пленкой. Оставить в холодильнике на несколько часов до подачи. Хранить можно до 2-х суток в холодильнике Перед подачей нарезать на порционные куски. Вкусных вам праздников!
Оценить51
0

Оставить комментарий