Щи из свежей капусты

Щи из свежей капусты

Время приготовления 1 ч 20 мин

Описание рецепта

Сытные щи на каждый день: капуста остаётся нежной, а бульон получается наваристым.

Пищевая ценность

  • Белки17г
    18.89% от дневной нормы
  • Жиры15г
    18.75% от дневной нормы
  • Углеводы19г
    6.33% от дневной нормы
  • Калории266кКал
    11.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Сварите основу. Положите мясо в кастрюлю, залейте водой (примерно 2 л), доведите до кипения, снимите пену. Варите 40-50 мин до мягкости, затем мясо достаньте, нарежьте и верните в бульон. (Если вы варите без костей, сократите время.) Добавьте нарезанный кубиком картофель и варите 10-12 мин.Шаг 1
    Сварите основу. Положите мясо в кастрюлю, залейте водой (примерно 2 л), доведите до кипения, снимите пену. Варите 40-50 мин до мягкости, затем мясо достаньте, нарежьте и верните в бульон. (Если вы варите без костей, сократите время.) Добавьте нарезанный кубиком картофель и варите 10-12 мин.
  • Шаг 2
    Сделайте заправку. На масле обжарьте лук 3-4 мин, добавьте морковь и жарьте ещё 4-5 мин. Введите томатную пасту, прогрейте 1-2 мин (чтобы паста раскрыла вкус), затем влейте немного бульона и перемешайте.Шаг 2
    Сделайте заправку. На масле обжарьте лук 3-4 мин, добавьте морковь и жарьте ещё 4-5 мин. Введите томатную пасту, прогрейте 1-2 мин (чтобы паста раскрыла вкус), затем влейте немного бульона и перемешайте.
  • Шаг 3
    Добавьте капусту и доведите до вкуса. Всыпьте нашинкованную капусту в кастрюлю и варите 8-10 мин. Добавьте заправку, лавровый лист, посолите и поперчите. Варите ещё 3-5 мин до мягкости капусты. В самом конце добавьте чеснок (по желанию натереть или через пресс) и зелень. Дайте щам настояться 10 мин под крышкой.Шаг 3
    Добавьте капусту и доведите до вкуса. Всыпьте нашинкованную капусту в кастрюлю и варите 8-10 мин. Добавьте заправку, лавровый лист, посолите и поперчите. Варите ещё 3-5 мин до мягкости капусты. В самом конце добавьте чеснок (по желанию натереть или через пресс) и зелень. Дайте щам настояться 10 мин под крышкой.
  • Шаг 4
    Совет от шефа: капусту лучше не переваривать — она должна быть нежной, но держать текстуру.Шаг 4
    Совет от шефа: капусту лучше не переваривать — она должна быть нежной, но держать текстуру.
Оценить0.00
0

Оставить комментарий