Стейки из индейки
Описание рецепта
На днях готовила "полпетты" от Denisa, только я использовала индейку, осталось немного филе. Старым не мудреным способом зажарила стейки. Работы на пол часа + 1 час на маринование.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- индейка филепо вкусу
- соевый соуспо вкусу
- специи1
- лимоныпо вкусу
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории3кКал0.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Разогреть сковородку-гриль. каждый стейк посолить. Обжаривать без масла, с каждой стороны по 2 минуты.
- Шаг 2
Замариновать в соевом соусе и свежемолотом перце, поставить в холодильник на пол часа - 1 час.
- Шаг 3
Выложить на тарелку, взбрызнуть соком лимона, присыпать любой зеленью, у меня была петрушка и подавать! На гарнир у меня был салат из огурцов и омлета.
- Шаг 4
Нарезать мясо поперек волокон на куски шириной 1,5 см. Каждый кусок отбить в полиэтиленовом пакете до толщины 0,5 см.
Автор рецепта
Что готовим
- индейка на сквороде
- стейк из индейки
- блюда из индейки
- блюда из индейки, на мангале
- гриль, птица
- блюда из лимонов, стейк
- на мангале, стейк
- гриль, стейк
- блюда с соевым соусом, гриль, птица
- блюда из индейки, птица
- блюда с соевым соусом
- гриль, на мангале
- блюда из индейки, гриль
- блюда из лимонов
- на мангале
- гриль
- гриль меню
Похожие рецепты
Последние новости
Простая сладость сложного художника: любимый десерт Энди Уорхол всего из 2 ингредиентов
"Заложена в генах": врач Обложко ответил, у кого бывает аллергия на кофе и как она проявляется
С чего начать, если хочется изменить свой рацион — мой простой чек-лист для любителей диет
Комментарии
4Приготовила сегодня по Вашему рецепту стейк. Вышло очень вкусно. Спасибо! :)
Так аппетитно выглядит! Аж, вдохновилась на индейку! Спасибо! :)))
с недавних пор полюбила индейку, спасибо за рецепт)5
Без сомнений "5"-очень"гуд"!