творог перетереть через сито или толкучкой для пюре. вбить яйцо, перемешать.
банан нарезать на кусочки и тоже перетереть. я измельчила не до состояния пюре, а оставила небольшие кусочки. смешиваем банан с творогом, хорошо перемешиваем.
измельчаем овсяные хлопья. в блендере нежелательно - за пару секунд измельчит в пыль, а нам нужно маленькие кусочки. я измельчала в ступке. добавляем "муку" в банановую смесь, ванилин и мед по вкусу.
Полезные вкусняшки!
меня тоже заинтересовал рецепт! и вкусно, должно быть, и полезно! постараюсь поробовать сегодня же сделать!
:) обязательно напишите ваше мнение после! очень надеюсь, что вам понравится!
Очень хорошая идея с овсяной мукой и бананом!
спасибо.
мне понравилось, что овсяная мука разбавляет приторность бананов(у меня были очень спелые)