+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат из яблок и моркови

Приготовление
35 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Салат берите любой — корн, руколу и даже шпинат! Семечки подойдут и тыквенные.

Из телепередачи
Постная от 02 апреля 2006

Пищевая ценность порции

516
кКал
21%
Белки13 г
Жиры39 г
Углеводы27 г
% от дневной нормы
3 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Для заправки
1 ст. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
Основные
2 шт.
2 шт.
1 пучок
50 г
4 шт.
½ шт.
1 пучок
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Грецкие орехи слегка поджарить на сухой сковороде или в духовке, а затем растолочь в ступке.
Грецкие орехи слегка поджарить на сухой сковороде или в духовке, а затем растолочь в ступке.
На весь экран
Из половинки лимона выжать сок.
Из половинки лимона выжать сок.
На весь экран
Яблоки и морковь натереть на крупной терке, сбрызнуть лимонным соком.
Яблоки и морковь натереть на крупной терке, сбрызнуть лимонным соком.
На весь экран
Приготовить заправку, перемешав ореховое масло, бальзамический и яблочный уксус.
Приготовить заправку, перемешав ореховое масло, бальзамический и яблочный уксус.
На весь экран
Листья салата соединить с яблоками, морковью и грецкими орехами.
Листья салата соединить с яблоками, морковью и грецкими орехами.
На весь экран
Добавить соль, перец, заправку и все перемешать.
Добавить соль, перец, заправку и все перемешать.
На весь экран
Кинзу мелко порубить.
Кинзу мелко порубить.
На весь экран
Посыпать салат семечками и кинзой.
Посыпать салат семечками и кинзой.
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Елена
Елена
7 лет назад

Полезный и очень вкусный салат.

Татьяна
Татьяна
11 лет назад

Очень просто и вкусно!

TN
TN
11 лет назад

Это оооочень вкусный салат! кроме того, он очень полезный!

Ежевика2010
Ежевика2010
11 лет назад

Беру на вооружение, хотя в моей глубинке зимой не продают такое изобилие свежей зелени..;) Выкрутимся, ведь это еще один повод подключить творчество!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.