+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Салат из яблок и моркови

Приготовление
35 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Салат берите любой — корн, руколу и даже шпинат! Семечки подойдут и тыквенные.

Из телепередачи
Постная от 02 апреля 2006
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
516
кКалл
21%
Белки13 г
Жиры39 г
Углеводы27 г
% от дневной нормы
3 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
2 шт.
1 пучок
50 г
4 шт.
½ шт.
1 пучок
1 щепотка
1 щепотка
Для заправки
1 ст. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
111018 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Грецкие орехи слегка поджарить на сухой сковороде или в духовке, а затем растолочь в ступке.
Грецкие орехи слегка поджарить на сухой сковороде или в духовке, а затем растолочь в ступке.
На весь экран
шаг 2
Из половинки лимона выжать сок.
Из половинки лимона выжать сок.
На весь экран
шаг 3
Яблоки и морковь натереть на крупной терке, сбрызнуть лимонным соком.
Яблоки и морковь натереть на крупной терке, сбрызнуть лимонным соком.
На весь экран
шаг 4
Приготовить заправку, перемешав ореховое масло, бальзамический и яблочный уксус.
Приготовить заправку, перемешав ореховое масло, бальзамический и яблочный уксус.
На весь экран
шаг 5
Листья салата соединить с яблоками, морковью и грецкими орехами.
Листья салата соединить с яблоками, морковью и грецкими орехами.
На весь экран
шаг 6
Добавить соль, перец, заправку и все перемешать.
Добавить соль, перец, заправку и все перемешать.
На весь экран
шаг 7
Кинзу мелко порубить.
Кинзу мелко порубить.
На весь экран
шаг 8
Посыпать салат семечками и кинзой.
Посыпать салат семечками и кинзой.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Елена
Елена
23.02.2014 20:18:00

Полезный и очень вкусный салат.

Татьяна
Татьяна
13.02.2010 23:07:33

Очень просто и вкусно!

TN
TN
20.01.2010 10:17:10

Это оооочень вкусный салат! кроме того, он очень полезный!

Ежевика2010
Ежевика2010
05.01.2010 15:55:55

Беру на вооружение, хотя в моей глубинке зимой не продают такое изобилие свежей зелени..;) Выкрутимся, ведь это еще один повод подключить творчество!