Видеорецепты по теме
Видеорецепты по теме
Новые рецепты
комментируемые рецепты
Svetlana Gorelova36 минут назад
Наташа, я к тебе с голосом и отчетом!) Спасибо, что поделилась рецептом! Очень вкусные преснаки) 😋🌟🌞😘 Рекомендую всем, кто любит ржаную выпечку) и не только им)😜
Белорусские преснаки
Наталья38 минут назад
Алекс,отличный рецепт десерта 💝 очень вкусно и в сахарной пудре- главное, правильно обвалять 😉
Трюфельное пирожное «Маленькая балерина»
vicky2 часа и 14 минут назад
😊Оксаночка, а я бы с удовольствием угостила)) 😍‼️
Корхейлевеш (щи по-венгерски)
Нескучный шпинат
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Масло хорошо бы взять арахисовое или грецкого ореха, но подсолнечное тоже подойдет. Главное — не передержать шпинат.
Пищевая ценность порции
369
кКалл
15%
| Белки | 14 г |
| Жиры | 25 г |
| Углеводы | 26 г |
% от дневной нормы
4 %
5 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
| 500 г |
| 2 шт. |
| ½ шт. |
| 2 зубчика |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ч. л. |
Вам также пригодится
Сотейник с крышкой 28см 4,4л Berghoff Gem
8110 руб.
Кастрюля с крышкой 18 см 2,8 л Vitesse
1590 руб.
Кастрюля Tefal Intuition, нержавеющая сталь, 20 см, 2,9 л, с крышкой
2199 руб.
Миска квадратная Tescoma GUSTITO 14x14 см 386042
416 руб.
Кастрюля глубокая эмалированная Брокколи, 7,5л., 181000
1747 руб.
Глубокая сковорода с антипригарным покрытием, 28 см, NADOBA, серия MINERALICA
3299 руб.
Сотейник с антипригарным покрытием, с крышкой, 28 см, NADOBA, серия MINERALICA
4199 руб.
Кастрюля глубокая эмалированная Золотой Петушок, 3л., 170585
1204 руб.
Сотейник с крышкой 24см 3,3л Berghoff Gem red
8050 руб.
Доска разделочная для сервировки 30,5х20х2 см., дерево.
1562 руб.
Кастрюля с крышкой 20см 2,8л Berghoff Gem red
6710 руб.
Кастрюля со стеклянной крышкой, 20 см/3,2 л, NADOBA, серия OLINA
2999 руб.
Кастрюля с крышкой 24см 4,4л Berghoff Leo
5340 руб.
Сотейник с крышкой 26см 2,9л Berghoff Leo
5140 руб.
Тарелка овальная Аляска
1276 руб.
Кастрюля с крышкой 20см 3,1л Berghoff Leo
4560 руб.
Вам также пригодится
новинка
8110 ₽
Сотейник с крышкой 28см 4,4л Berghoff Gem
1590 ₽
Кастрюля с крышкой 18 см 2,8 л Vitesse
2199 ₽
Кастрюля Tefal Intuition, нержавеющая сталь, 20 см, 2,9 л, с крышкой
-15%
416 ₽
489
Миска квадратная Tescoma GUSTITO 14x14 см 386042
1747 ₽
Кастрюля глубокая эмалированная Брокколи, 7,5л., 181000
3299 ₽
Глубокая сковорода с антипригарным покрытием, 28 см, NADOBA, серия MINERALICA
популярный
4199 ₽
Сотейник с антипригарным покрытием, с крышкой, 28 см, NADOBA, серия MINERALICA
1204 ₽
Кастрюля глубокая эмалированная Золотой Петушок, 3л., 170585
новинка
8050 ₽
Сотейник с крышкой 24см 3,3л Berghoff Gem red
1562 ₽
Доска разделочная для сервировки 30,5х20х2 см., дерево.
новинка
6710 ₽
Кастрюля с крышкой 20см 2,8л Berghoff Gem red
2999 ₽
Кастрюля со стеклянной крышкой, 20 см/3,2 л, NADOBA, серия OLINA
новинка
5340 ₽
Кастрюля с крышкой 24см 4,4л Berghoff Leo
новинка
5140 ₽
Сотейник с крышкой 26см 2,9л Berghoff Leo
популярный
1276 ₽
Тарелка овальная Аляска
новинка
4560 ₽
Кастрюля с крышкой 20см 3,1л Berghoff Leo
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Лук почистить и нарезать очень тонко.
На весь экран
шаг 2
В сковороде с толстым дном разогреть растительное масло и обжарить лук до золотистого цвета.
На весь экран
шаг 3
Кокосовую стружку, чили, кориандр, куркуму и тмин всыпать к луку, перемешать и оставить на медленном огне на 1–2 минуты.
На весь экран
шаг 4
Чеснок почистить, раздавить плоской стороной ножа, добавить к луку, влить несколько столовых ложек воды — должна получиться консистенция соуса.
На весь экран
шаг 5
Из половинки лимона выжать 2 ст. ложки сока.
На весь экран
шаг 6
Выложить в сковороду с луком и чесноком шпинат, накрыть крышкой и тушить пару минут, затем перемешать, сбрызнуть лимонным соком и сразу подавать.
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Похожие рецепты
