Салат из пекинской капусты и кальмаров
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста пекинская2кочан
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории20кКал0.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сначала нужно отварить кальмары.В кипящую воду положить кальмары и варить их 2мин.Затем их вынуть и промыть сразу в холодной воде, убрать с них все не нужное. Пекинскую капусту шинкуем и нарезаем мелкими полосками кальмары.Все это вмешываем и добавляем майонез,соль и перец черный по вкусу. Салат готовять за час до прихода гостей.
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
- салат с кальмарами
- салат из капусты
- капуста пекинская рецепты салатов простые и вкусные
- салат с морепродуктами
- салат без яиц
- морепродукты
- из морепродуктов, салат из кальмаров
- капуста
- капуста с яйцом
- салат без капусты
- винегрет с капустой
- салат
- простые салаты
- салат с яйцом
- салат пекинский
- салат с кальмарами и яйцом
- простой салат с кальмарами
Похожие рецепты
Последние новости
Подсчет калорий может навредить психике: эндокринолог объяснила, кому стоит остановиться
Цветочный бунт и бельевой стиль: во что одеваться этой весной
Захотела побаловать внутреннего гедониста и запекла камамбер в духовке: всего 5 ингредиентов, а удовольствия "на все 100!"
Комментарии
1сегодня сделала салатик. вкусно. просто. быстро. у меня немного другое соотношение продуктов получилось, я взяла 100гр. кальмаров (уже готовых, в рассоле) и 250 гр. капусты. Но вкусно. потом походила вокруг и решила еще добавить зеленого горошка (оставался в уже открытой банке). тоже кстати хорошо. так что спасибо!