Закуска с томатами и кабачками
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки2шт.
- соус пестопо вкусу
- пармезанпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории153кКал6.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
кабачки режем кружочками, обжариваем на сковородке без масла, чтобы не подгорели — добавляем воду, солим. Выкладываем на тарелку слой кабачков, смазываем все соусом песто. Следующий слой — помидоры, также смазываем соусом,и последний слой — кабачки. немного смазываем песто, и посыпаем тертым пармезаном! Приятного аппетита!
Оценить56
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог рассказала, кому полезно топленое молоко — вот почему оно не заменяет обычное
Большинство людей не употребляет свежую зелень из-за этих ошибок: добавляем травы в рацион правильно
Итальянский "пенициллин" из 5 ингредиентов: такой суп мигом поставит на ноги во время простуды
Комментарии
2Как хорошо... хочется лета - купить-то кабачки можно и сейчас, но все же летом натуральнее (а у нас свои). 5!
Дождёмся лета и...очень вкусно(а с песто-это интересно!)