Судак с лимоном и розмарином

Судак с лимоном и розмарином

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Еще одно сочетание свежих трав, цитрусовых и рыбы. Свежее низкокалорийное блюдо!

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • лимоны0.5шт.
  • соль морскаяпо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы1г
    0.33% от дневной нормы
  • Калории7кКал
    0.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Тушку судака натереть ароматной морской солью, свежим и сухим розмарином. Отправить в холодильник на ночь.
    Тушку судака натереть ароматной морской солью, свежим и сухим розмарином. Отправить в холодильник на ночь.
  • Шаг 2 Шарить с закрытой крышкой 20 минут до готовности. Можно запекать в духовке при средней температуре до готовности.
    Шарить с закрытой крышкой 20 минут до готовности. Можно запекать в духовке при средней температуре до готовности.
  • Шаг 3 Нафаршировать лимоном. Приправить перцем и паприкой. Полить соком лимона, когда рыба будет в сковороде.
    Нафаршировать лимоном. Приправить перцем и паприкой. Полить соком лимона, когда рыба будет в сковороде.
  • Шаг 4 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
Оценить514
0

Автор рецепта

xshellxshell,автор рецепта
«Барельеф», http://www.barelef.com.ua - интернет магазин резных сувениров и подарков. Барельеф представляет широкий выбор резных сувениров и подарков из дерева. Отдельного внимания заслуживают резные иконы и христианские картины. Резные иконы как особый вид художественной резьбы по дереву. Барельеф, магазин резных сувениров и подарков. У нас Вы найдете подарки и сувениры на любой вкус: резные картины, настенное панно, резные православные иконы и христианские картины, подарки из дерева, украинский сувенир, подарки охотнику и рыбаку "Возрождая старинное ремесло - создаем новые шедевры художественной резьбы!" (c) Компания «Барельеф» открыта к сотрудничеству по изготовлению национальных украинских сувениров, сувенирной продукции, подарков из дерева, магнитов на холодильник. Изготовление индивидуального заказа и услуги 3D-сканирования. Художественная резьба по дереву высокого класса с использованием современных технологий. Возможность изготовления большого тиража в короткие сроки. Подробнее на http://barelef.com.ua/ru/contacts
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • Ульяна
    Ульяна

     Шикарный судачок получился) вам непременно 5)

    • Сима♥
      Сима♥

       Судачёк мой любимый!Вкуснятина))

      • ♥ Олег ♥
        ♥ Олег ♥

         Отличная рыбка! Классика не стареет! 5+

        Оставить комментарий