Мои паровые долмусики
Описание рецепта
Получается очень легкая и вкусная закуска.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис пропаренный200г
- изюм0.5шт.
- вода300мл
- приправа1ст. л.
- томатная паста1ст. л.
- лимоны0.5шт.
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории30кКал1.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рис и изюм (предварительно промыть) залить водой и отправить в пароварку.
- Шаг 2
Воду готовим заранее :в кипяток ложим пару листиков мяты + 2 дольки лимона. Даем настояться минут 25-30. Листики виноградные залить кипятком минут на 30.
- Шаг 3
Через 20минут снимаем с пара рис и добавляем приправу и томатную пасту. Если приправа без соли, можно посолить. Отправляем назад в пароварку минут на 10.
- Шаг 4
Заворачиваем в листики рис. Укладываем в пароварку, сверху ложим дольки лимона. И варим на пару еще 10 минут
- Шаг 5
Приятного аппетита!!!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
Комментарии
2Осталось дождаться виноградных листьев
Очень интересно! Я вот настолько люблю чистый вкус риса, что мне в нём тоже мясо не нужно, а вот изюм/курага/чернослив-то, что надо!