+ 1000
+ 1000

Семга на гриле

Приготовление
50 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Филе семги лучше брать около двух сантиметров толщиной.

Из телепередачи
Пикник от 30 мая 2004

Пищевая ценность порции

538
кКал
22%
Белки52 г
Жиры31 г
Углеводы9 г
% от дневной нормы
13 %
6 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
800 г
2 шт.
1 шт.
1 шт.
3 веточки
½ ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту2

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Нарезать рыбу на порционные куски длиной 8-10 см.
Нарезать рыбу на порционные куски длиной 8-10 см.
На весь экран
Имбирь почистить и натереть на мелкой терке.
Имбирь почистить и натереть на мелкой терке.
На весь экран
Цедру лайма тоже натереть на мелкой терке.
Цедру лайма тоже натереть на мелкой терке.
На весь экран
Перец чили порезать небольшими кубиками.
Перец чили порезать небольшими кубиками.
На весь экран
Листья базилика порвать руками.
Листья базилика порвать руками.
На весь экран
Перемешать цедру лайма, имбирь, чили, базилик и щепотку соли. Этой смесью натереть семгу и оставить на 20-30 минут.
Перемешать цедру лайма, имбирь, чили, базилик и щепотку соли. Этой смесью натереть семгу и оставить на 20-30 минут.
На весь экран
Сложить каждый кусок рыбы пополам, скрепить зубочистками или другими остро заточенными палочками и жарить на гриле 5-8 минут.
Сложить каждый кусок рыбы пополам, скрепить зубочистками или другими остро заточенными палочками и жарить на гриле 5-8 минут.
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Tatjana
Tatjana
5 лет назад

Super!!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.