
"киш & со." :-) пикантный киш с брюссельской капустой и рубленым мясом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста брюссельская300г
- соль1щепотка
- мука175г
- яйцо4шт.
- говяжий фарш400г
- молоко250мл
- пармезан50г
Пищевая ценность
- Белки39г43.33% от дневной нормы
- Жиры32г40.00% от дневной нормы
- Углеводы41г13.67% от дневной нормы
- Калории600кКал25.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Если брюссельская капуста свежая, то ее почистить, промыть и отварить в кипящей подсоленой воде 15 мин. У кого замороженая (как у меня) - отвариваем по инструкции на упаковке.
- Шаг 2

Готовим тесто. Из муки, грецкого ореха, масла и 1 яйца замешиваем тесто. Охлаждаем в холодильнике 30 минут.
- Шаг 3

Фарш обжариваем на масле до рассыпчатого состояния (минут 5-7), солим, перчим.
- Шаг 4

Перец моем, удаляем сердцевину, режем кубиками.
- Шаг 5
Смешиваем молоко, 3 яйца. Солим, перчим. Разогреваем духовку до 175°C.
- Шаг 6

На дно формы выкладываем бумагу для запекания. Идеально бы подошла форма 26см в диаметре с невысокими краями. Затем выкладываем форму тестом, посыпаем панировочными сухарями.
- Шаг 7

Распределяем фарш, капусту, перец.
- Шаг 8

Заливаем молочно-яйчной смесью. Посыпаем сыром Пармезан. Запекаем 45 минут.
- Шаг 9

Приятного аппетита!


