Канапе
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- маслиныпо вкусу
- перец болгарскийпо вкусу
- огурцыпо вкусу
- сырпо вкусу
- шампиньоныпо вкусу
- редискапо вкусу
- черникапо вкусу
- петрушкапо вкусу
- помидоры черрипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории8кКал0.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нанизать на шпажку целую маслину, квадратик красного перца, кружочек свежего огурца, сложенного пополам и квадратик сыра - Шаг 2
Нанизать на шпажку шампиньон, болгарский перец, вырезанный треугольником, кружочек редиски и ягодку черники - Шаг 3Нанизать на шпажку зелень петрушки, шарик моцареллы, помидорчик и кусочек паприки, вырезанный треугольником
Оценить55
0
Автор рецепта
автор рецептаЯ обожаю готовить, для меня - это настоящий творческий процесс. Мне нравится украшать приготовленные мною блюда. Очень люблю пробовать что-то новое, экзотические фрукты и овощи... Люблю путешествовать... мне интересны культура и кухня других народов.
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог напомнила о "зимних" заменах свежим овощам: чтобы не страдать от дефицитов
Топ-7 продуктов с магнием: минус добавки, плюс разнообразие
Сколько нужно есть на завтрак, чтобы похудеть и запастись энергией?
