Салат "РАДУГА"
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Название говорит само за себя! Чем разноцветнее овощи возьмете, тем веселее будет Ваш салатик! Что делает этот салат особенным, так это ароматная заливка. Вместо тархуна, можно взять мяту или базилик
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тархун2веточка
- чеснок1шт.
- оливковое масло4ст. л.
- йогурт2ст. л.
- винный уксус белый2
- соль морскаяпо вкусу
- овощипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры66г82.50% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории618кКал25.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Lyudmilae
Lyudmilae
Lyudmilae
Шаги рецепта
- Шаг 1Все ингредиенты для заливки измельчить в блендере.
- Шаг 2Овощи измельчить на терке/в процессоре и полить заливкой. Есть витамины и здороветь на глазах! :))
Оценить527
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Звездный оливье: как Анна Семенович, Слава и ее дочь готовят главный новогодний салат
Крем цел — торт как из кондитерской: найден простой способ упаковать десерт без коробки
Теряют вкус и пользу из-за одной ошибки: технолог объяснила, как правильно варить овощи на салаты
Комментарии
13Ната, приготовила сегодня салат по твоему рецепту. Очень понравился! Только у меня не было йогурта и свежего чили, поэтому делала заправку только из оливкового масла и чили взяла щепотку сушеного.
Чудесный рецептик! Представляю, какая ароматная заправка! Обязательно приготовлю в ближайшее время!
Пришла с отчетом:) К сожалению без фото, т.к. села батарея и пришлось поставить на зарядку, ну а салатик долго ждать не стал:))) Вкусненький, яркий и очень по весеннему. Только я овощи (свекла,морковь,тыква) отварила в пароварке до полу готовности. Вместо тархуна положила базилик, и не стала добавлять уксус. Хороший, легкий салатик!!! Спасибо Ната за вкусный ужин:)))
Изумительно, согревающе, ободряюще!!! СПАСИБО!
Ура!Ната объявилась с очередным изумительным рецептом!Всё,что я люблю))5+!