
Тажин из белой рыбы с картошкой, черри и оливками
Описание рецепта
Основу для рецепта взяла здесь: ссылка на рецепт Очень понравилось.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль морская1ч. л.
- зира1ч. л.
- лимоны1шт.
- оливковое масло2ст. л.
- кинза1пучок
- помидоры350г
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры34г42.50% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории421кКал17.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Приготовить маринад: в ступке растолочь зиру, чеснок и чили с солью, добавить паприку, зелень и снова размять. Влить лимонный сок и оливковое масло и хорошо перемешать. В маринад положить рыбу, хорошо вымесить и убрать в холодильник на 1 – 2 часа.
- Шаг 2

Картошку отварить в кожуре до полуготовности , дать ей остыть, разрезать вдоль пополам. В основании тажина налить 2 ст л оливкового масла и выложить картошку срезом вниз.
- Шаг 3

Запечь перцы в духовке под гридем до черных подпалин, положить в пакетик, дать немного полежать и остыть. Очистить от кожуры и нарезать кубиками. Смешать перец с нарезанными помидорами (так как зима, я покупаю готовые рубленные помидоры в собственном соку) и слить сюда же маринад из под рыбы. Солим-перчим если надо. На картофель сверху выкладываем получившуюся овощную массу, посыпаем половиной оливок, затем рыбу и вторую половину смеси и оливок. Добавить около 150 мл воды. Накрыть крышкой и готовим 15-20 минут в предварительно разогретой до 200 духовке (я готовила дольше, т.к. долго керамическая кастрюля набирала тепло).
- Шаг 4

Подавать украсив толстыми дольками лимона. Идеально с хрустящим багетом.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Жаль, что не знала о "вкусовых тренировках" раньше — как питание во время беременности изменило аппетит малыша

Праздник с кислинкой: отмечаем 10 марта Международный день лайма

Беру самые дешевые крабовые палочки и делаю закуску, как в кафе: это оригинальное блюдо из 3 ингредиентов оценили все

















Комментарии
6Роскошное блюдо!Аромат прям у меня))Очень люблю рыбку)Забираю в копилку!Спасибо,Настя!5+
Хорошо!(Вкусно,сытно,ароматно..)
Очень аппетитное блюдо!!!
Кто сказал "Тажин"?! Обожаю Марокко и всяческие тажины! 5!
Выглядит супераппетитно! Фотографии прекрасные.