Запеканка творожно-рисовая с яблоком
Описание рецепта
Если Вы еще не решили, что делать с залежавшимся творогом, а также с остатками вчерашнего риса, и у Вас найдется в холодильнике три яйца, а в шкафчике стакан сахара... и немного времени - тогда этот рецепт для Вас.Слово редактора
Творожно-рисовая запеканка с яблоком — отличное решение для семейного ужина или завтрака. Запекание позволяет добиться нежной текстуры и сохранить полезные свойства ингредиентов. Яблоко добавляет лёгкую кислинку и делает блюдо более сочным. Подавайте запеканку со сметаной, мёдом или ягодным соусом — так она станет ещё вкуснее. Это блюдо хорошо подойдёт для диетического питания, так как сочетает в себе полезные белки и сложные углеводы.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль350щепотка
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории0кКал0.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Отзывы пользователей по рецепту
Добавить отзыв
Шаги рецепта
- Шаг 1
Белки отделить от желтков и взбить в крепкую пенуДля крепкой пены белки должны быть холодными. Используйте миксер на высокой скорости и убедитесь, что в белки не попало ни капли желтка. - Шаг 2
Отдельно, тщательно, растереть творог с желтками, сахаром, ванилью, сольюТщательное растирание избавит от комочков и сделает запеканку более однородной. Если творог слишком сухой, добавьте немного сметаны. - Шаг 3
В перетертую творожно-желтковую массу добавляем рис и тщательно перемешиваемРис должен быть предварительно отварен до полуготовности — так запеканка получится нежной, а рис не будет забирать влагу у творога. - Шаг 4
Потом осторожно вводим белкиВводите белки аккуратно, движениями сверху вниз, чтобы сохранить воздушность массы. Не перемешивайте слишком интенсивно, иначе запеканка не будет пышной. - Шаг 5
Яблоко нарезаем одинаковыми ломтиками-близнецамиЛомтики яблока должны быть не слишком толстыми, чтобы они успели пропечься вместе с запеканкой и не остались сырыми. - Шаг 6
Форму смазываем маслом, выкладываем веером дольки яблокДля лучшего результата используйте форму с антипригарным покрытием. Масло можно заменить сливочным спредом или растительным маслом. - Шаг 7
Сверху выкладываем тесто для запеканкиРаспределяйте массу равномерно, чтобы запеканка пропекалась равномерно. Можно слегка разровнять поверхность ложкой. - Шаг 8
И отправляем в духовку. Готовить лучше при умеренной температуре 40-50 минут. Все будет зависеть от высоты и размеров формы.Духовку предварительно разогрейте до нужной температуры. Готовность запеканки можно проверить визуально — она должна слегка подрумяниться и стать плотной, а зубочистка, воткнутая в центр, должна выходить сухой.
Комментарии
23Здравствуйте! Это блюдо содержит яйца, а значит не является вегетарианским. Исправьте, пожалуйста. Спасибо)
Очень вкусно!!! Спасибо за рецепт, забыла рис посолить и никто его есть не стал(((, пришлось выкручиваться таким изящным рецептом))).
а рис, наверно, лучше такой, что для каши подходит ? Спасибо Вам за отличный рецепт !
Красиво вышло!
5!! спасибо за рецепт, вкусно и быстро))