Салат огуречно-морковный с кунжутом (постный)
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы120г
- морковь100г
- зелень20г
- сок2ч. л.
- оливковое маслопо вкусу
- специи1
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории72кКал3.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Овощи нашинковать мелкой соломкой. Посолить, поперчить, полить лимонным соком. Обжарить кунжут. Лук и зелень измельчить. Смешать салат, заправить оливковым маслом
Оценить525
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как замораживать блины с начинкой и без? Шеф-повар предупредил о самых досадных ошибках: "Превращаются в кисель"
Гастроэнтеролог призвал не пичкать детей таблетками для витаминов
Ем и не могу остановиться: приготовила постный борщ, который покорил мое сердце безо всякого мяса или сметаны
Комментарии
10спасибо, люблю блюда которые не занимаю много времени на приготовление, с двумя детками ценишь каждую минутку))))
Горка- что надо!😌
Хороший салат ! Прост в приготовлении и замечательный на вкус.
Замечательный салатик! Такой легкий и весенний!
голосую