+ 1000
+ 1000

Курица с брокколи (восточные мотивы)

Курица с брокколи (восточные мотивы)
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Курицу можно заменить на грибы и у Вас получиться вкусное, постное блюдо!
Ингредиенты
Куриное филе - 1 шт.
Брокколи - 300 гр. (у меня замороженая)
Фасоль белая - 1/2 стакана
Лук порей (белая часть) - 1 шт.
Чеснок - 4 зубчика
Корень имбиря тертый - 1 ч.л.
Соевый соус - 2 ст.л.
Растительное масло - 3 ст.л.
Соль

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Фасоль залить кипятком и оставить на ночь. Воду слить, залить новой водой и варить до готовности. Не забыть посолить. Брокколи отварить до полуготовности. Курицу порезать полосками. Раскалить сковороду, нагреть масло. Жарить на сильном огне курицу в течение 2х минут, постоянно помешивать. Добавить лук кольцами, чеснок крупно нарезаный, имбирь. Хорошо перемешать. Добавить фасоль, брокколи, соевые соус. При необходимости посолить. Минуту протушить и снять с огня. Подавать с рисом. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 15
Отправить
Мария KMW
Мария KMW
10 лет назад

Как вкуснооо. Голосую.

alexandra
alexandra
10 лет назад
Мария KMW,

Спасибо, Мария!

Виктория
Виктория
10 лет назад

ингредиенты "то, что доктор прописал", забрала в КК+5+голос :) Спасибо за рецепт :)

alexandra
alexandra
10 лет назад
Виктория,

Ой, рада! Готовьте и пишите, как Вы его нашли. Буду рада если пригодиться и понравиться!

Ева
Ева
10 лет назад

и мой голос!

Valentina 78
Valentina 78
10 лет назад

Вкусно!5!

alexandra
alexandra
10 лет назад
Valentina 78,

Спасибо!

Каролина
Каролина
10 лет назад

Замечательный рецепт!!!5!!))

alexandra
alexandra
10 лет назад
Каролина,

Благодарю!)

Показать еще комментарии