Слоёный салат с красной рыбой,рисом и овощами.

Слоёный салат с красной рыбой,рисом и овощами.

Время приготовления
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Слово редактора

Слоёный салат с красной рыбой — отличное решение для праздничного стола. Он не только вкусный, но и эффектно выглядит благодаря ярким цветам овощей. Используйте для салата слабосолёную сёмгу или форель — они придадут блюду изысканный вкус. Рис, отваренный по особой технологии, добавит салату интересную текстуру. Подавайте салат как закуску перед основным блюдом или как самостоятельное блюдо на лёгком ужине.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки92250г
    102500.00% от дневной нормы
  • Жиры45049г
    56311.25% от дневной нормы
  • Углеводы42816г
    14272.00% от дневной нормы
  • Калории914482кКал
    38103.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
LidOk

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Рис отварить как для суши: 120 гр. круглозерного риса(у меня пропаренный длиннозёрный) промывать до тех пор, пока вода не будет прозрачной,откинуть на сито и оставить на 1 час. Залить рис стаканом холодной воды и под крышкой довести до кипения. Варить 10 мин, выключить и оставить под крышкой еще на 10 мин. 1 ст.л. белого винного уксуса соединить с 1ч.л. сахара и 1/2 ч.л. соли до полного растворения и добавить в рис, тщательно перемешать) Сварить яйца и морковь.Остудить,очистить.Лук мелко нарезать,укроп и зелёный лук нашинковать тоже мелко.Авокадо очистить от косточки и кожуры сбрызнуть лимонным соком и нарезать маленькими кубиками,яйца натереть на тёрке,огурец вымыть,нарезать мелкими кубиками,морковь натереть на тёрке. На плоское блюдо слоями выкладывать: 1)рис,смазать майонезом "Васаби" 2)мелко нарезанная рыба 3)укроп 4)фиолетовый лук 5)огурец,сверху не много майонеза 6)авокадо,нанести тонким слоем майонез 7)яйца+2 ст.л. рубленого зелёного лука(яйца смешать с мелко нарезанным зел.луком,добавить майонез)эту массу распределить на авокадо ровным слоем 8)морковь натёртая на крупной тёрке,смазать майонезом. Украсить салат по желанию.Я украсила в виде рыбки.Дать салата настояться в холодильнике минимум 3 часа. Нам салат очень понравился,лёгкий,но в тоже время сытный.Приятного аппетита!

    Для риса лучше всё же использовать круглозёрный, он будет лучше держать форму в салате. Следите, чтобы рис не переварился — он должен быть аль денте. Авокадо сбрызгивайте лимонным соком сразу после нарезки, чтобы предотвратить потемнение.

На заметку

Салат лучше подавать охлаждённым — поставьте его в холодильник на 1–2 часа перед подачей. Храните остатки салата в холодильнике не более 24 часов в закрытом контейнере, чтобы овощи не потеряли свежесть. Для разнообразия можно заменить авокадо на сладкий перец — это добавит салату яркости и лёгкой сладости.

Оценить519
0

Что готовим

Оставить комментарий