Ешь и худей!
Описание рецепта
Едим вкусно - худеем быстро! Калорий мало - пользы много! Разнообразьте свой повседневный стол....внесите изюминку в свое меню.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сахар1ст. л.
- соевый соус2ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры32г40.00% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории414кКал17.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Почистить сельдерей. Режим в длину 5см и делим на 4части в ширину.
- Шаг 2
Разогреть сковороду, добавить оливковое масло. Кладем сельдерей (без молоденьких листиков).Сразу добавляем сахар.
- Шаг 3
Через 1мин. добавляем острый молотый перец (лучше свежий). Жарим еще 3мин.потом добавляем листья сельдерея. Еще через минуту соевый соус в сковороду. 30сек. и блюдо готово. Все выкладиваем на тарелку. Подавать сразу. Приятного аппетита.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Эксперт Савчук раскрыла, как мыть посуду и не тратить зря воду и средство
Бросила на сковороду овощи, разбила яйца: яркая, ароматная и полезная шакшука готова — идеальный завтрак
Разрешено ли сало при диабете — ответили диетологи Павлова и Русакова
Комментарии
5Сначала, когда я объявила, что буду готовить салат из сельдерея, все отказались его есть. Но когда они попробовали,то были в восторге! И теперь это наш любимый салат и я его очень часто готовлю)
Надо попробовать! 5+1
Ой, с удовольствием съем!!! Спасибо, Олечка!!! 5+1
вкусно и необычно!
Я супчик с сельдереем делаю "Похудей-ка";))) А вот так надо попробовать! Спасибо за рецепт! 5 и голос!