Куриные крылышки под соусом.
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кетчуп томатный4ст. л.
- мед2ст. л.
- соевый соус1ст. л.
- сахар1ст. л.
- имбирь корень1кусок
- апельсин300шт.
Пищевая ценность
- Белки545г605.56% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы4954г1651.33% от дневной нормы
- Калории21988кКал916.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Имбирь натереть на терке и смешать с кетчупом, медом, соусом, сахаром. Замариновать в этом соусе помытые и обсушенные крылышки на 1 час. Крылышки жарить под грилем в духовке до готовности. В маринад добавить компот с фруктами (или сок апельсинов с цедрой, натертой на терке) и проварить на огне околло 10 мин. Сделать из смеси пюре. Подавать крылышки с соусом.
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Стейк — это не всегда вкусно, есть риск отравлений: вот правила пищевой безопасности при работе с сырым мясом
Диетолог рассказала, как пересоленная еда вредит памяти
Взяла яблоки, сахар и сделала умопомрачительный десерт: моя домашняя пастила покорила даже тех, кто не любит сладкое
