Фриттата с горбушей
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Отличный омлет на завтрак или ужин. Вместо горбуши можно использовать другую рыбу или кусочки бекона, а можно и любимые овощи.
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории232кКал9.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Порезать укроп. Сыр порезать кубиками (у меня пармезан). - Шаг 1
Яица хорошо взбить до пены и добавить сливки. Еще немного взбить и добавить соль,перец, базилик. - Шаг 2
Форму для запекания смазать маслом и выложить на дно кубики сыра. - Шаг 3
Аккуратно залить яичной смесью сыр. Ломтики горбуши (или другой рыбы) выложить сверху и присыпать укропом. - Шаг 4
Выпекать при 190 градусах минут 15-20.
Оценить562
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Капустный отвар больше не выливаю, а берегу! Вот как благодаря ему голубцы получаются сочными и насыщенными
Напоминал кабачок: этот фрукт в древние времена считали овощем — тысячелетия превратили его в один самых популярных
Звучит здорово, но на деле не без "темных пятен": врач рассказала, кому опасна "диета викингов"
Комментарии
39класный рецепт! спасибо!5!
Мне тоже рецептик понравился! 5!
Такая красота!А пармезан не тяжело нарезать кубиками,он же твердый ,его легче на терку!Горбуша свежая или можно слабосоленую выложить!Спасибо!
Ой, как классно! Спасибо, что напомнила рецептик! 5+1