Мои дети обожают фасолевый суп, и я тоже очень люблю все эти супчики-похлебки, ароматные, сытные. Такой суп замечательно подавать с гренками, натертыми чесноком, добавив в него тертый сыр или немного

Юлия Высоцкая

26 марта 2006

Рецепт от юлии высоцкой

Куриный суп-крем

Юлия Высоцкая

18 января 2010

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Супчик из чечевицы с пореем и помидорами

Бульон можно взять и куриный, добавляйте его по вкусу, чтобы консистенция получилась такая, как вам нравится.

Юлия Высоцкая

26 октября 2014

Рецепт от юлии высоцкой

Суп с тыквой, сладким картофелем и чечевицей

Если нет сладкого картофеля, замените его обычной картошкой или просто добавьте побольше тыквы. Такой суп очень хорошо подавать со сметаной или простоквашей.

Юлия Высоцкая

18 мая 2014

Куриный суп с цветной капустой и томатами! и Всего 224 ккал. в 1 порции:-)

Lana Shi

08 апреля 2011

Рецепт на:

2 персоны

ОПИСАНИЕ

Этот суп я варю уже несколько лет, и люблю его за простоту приготовления. При всей своей низкокалорийности, он очень сытный. Варю я его сразу на 2 порции, это мой обед и ужин. Порции большие и питательные(для меня). На приготовление уходит не более 20 минут. Томаты я беру обычно небольшие, очищаю кожуру, а семена оставляю, мне с ними больше нравится :-) Blog-www.wikifit.ru

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Ингредиенты

На 2 порции нам понадобятся:

* куриное филе, грудка-200 гр.

* свежие помидоры, очищенные от кожуры-300 гр.

* цветная капуста(цветки, без кочерыжки)-125 гр.

* морковь-30 гр.

* лук порей-100 гр.

* ст.ложка оливкового масла.

* зелень, соль, специи по вкусу.

В 2 порциях содержатся:

* Калорийность-448 ккал.

* Белки-48.5 гр.

* Углеводы-36.5 гр.

* Жиры-13.5 гр.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

1. Наливаем в кастрюлю 800 мл. воды и даём ей закипеть. Режем куриную грудку на маленькие кусочки.

На весь экран

# шаг 2/6

2. Очищенные помидоры режем на небольшие кусочки.

На весь экран

# шаг 3/6

3. Режем морковь мелкими кубиками, порей тонкими кольцами, а цветную капусту на небольшие кусочку(достаточно мелкие), как на фото.

На весь экран

# шаг 4/6

4. Бросаем в кипящую воду куры, аккуратно помешиваем, доводим до кипения и снимаем образовавшуюся пенку, чтобы бульон был чище.

На весь экран

# шаг 5/6

5. Сразу же добавляем помидоры, цветную капусту и морковь, накрываем крышкой и варим минут 7. Добавляем порей, соль, специи и ложку оливкового масла. Варим ещё минут 5-7.

На весь экран

# шаг 6/6

6. Украшаем зеленью. Можно добавить немного сметаны, очень вкусно!

поделиться фото

4.5

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Фасолевый супчик с индейкой

Прежде чем написать рецепт этого веселого разноцветного супчика, небольшая предистория. Как то, вернувшись домой после выходных, проведенных за городом, обнаружила на кухне пустую упаковку с надписью

Алена

28 июня 2011

Рецепты

Суп "Морковные хвостики"

Пастой из ботвы редиски я вас уже кормила. На очереди полезный супчик из морковных вершков. Лет 15 тому назад моя подруга побывала в Швейцарии. Впечатлений было море. Одно из самых сильных - они там

Lyudmilae

05 июля 2011

Рецепты

Сырный крем-суп с грибами и курицей

Хочу поделиться с вами супчиком, перед которым никто в нашей семье не может устоять. Очень нежный, вкусный и сытный. Неубиваемое и очень вкусное сочетание курицы, грибов и сыра с некоторыми

LapSha (Мария)

13 января 2012

Рецепты

Еврейский пенициллин.

Все знают ,что куриный бульон обладает целебными свойствами.Его дают при простуде,тем кто идет на поправку после болезни.Его еще называют Еврейский пенициллин,есть два маленьких секрета по его

Valentina 78

18 февраля 2011

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(5)

Теги рецепта

Последние новости

Новости

«Где моя еда?»: российские киберспортсмены остались голодными в Техасе

Профессиональные русские и белорусские игроки в Dota 2 пожаловались на проблемы с едой на крупном

Едим Дома

12 августа 2022

Новости

Диетолог призналась в любви к соусу песто

Итальянский соус песто полон полезных веществ, но доктора рекомендуют не есть его слишком много.

Едим Дома

12 августа 2022

Новости

Как избежать изжоги летом: советы врача

Летом очень легко расслабиться и позволить себе лишний раз нарушить правила здорового питания.

Едим Дома

12 августа 2022

Новости

После COVID-19 хочется сладкого? Врачи объяснили причину

Все, кто болел COVID-19, рано или поздно сталкиваются с различными последствиями. Одним из них

Едим Дома

12 августа 2022

Комментарии — 3

Мария

11 лет назад

обажаю такие супчики спасибо!!!

Сима♥

11 лет назад

Очень вкусный супчик!:))

Тата

11 лет назад

Ещё и суп?Да у Вас целое меню!Очень люблю такие супчики)))

Новости партнеров

Здесь вы найдете множество новых кулинарных идей,станете автором собственной Кулинарной книги, встретите друзей-единомышленников и сможете поболтать обо всемна свете!

Здесь вы найдете множество новых кулинарных идей,
станете автором собственной Кулинарной книги, встретите
друзей-единомышленников и сможете поболтать обо всем
на свете!

Присоединяйтесь к нам в VK!

Куриный суп с цветной капустой и томатами! и Всего 224 ккал. в 1 порции:-)

ОПИСАНИЕ

фотоотчеты к рецепту0

Пошаговый рецепт с фото

# шаг 1/6

# шаг 2/6

# шаг 3/6

# шаг 4/6

# шаг 5/6

# шаг 6/6

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

Примите участие в опросе!