Огненная курочка-чили
Описание рецепта
Подготовка 30мин, тушение 90минут.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук репчатый300г
- куриные грудки1кг
- масло растительное4ст. л.
- сливки100мл
- бульон250мл
- лук зеленый1пучок
- специи1
Пищевая ценность
- Белки63г70.00% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории550кКал22.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Репчатый лук мелко порезать. Куриное филе промыть, высушить бумажным полотенцем и порезать на небольшие кусочки. В 2ст.л. масла обжарить 200г лука и куриное филе.
- Шаг 2
Добавить томат-пасту, посолить, поперчить, немного потомить.
- Шаг 3
Затем добавить томаты в собственном соку, сливки и куриный бульон и тушить на медленном огне 1,5 часа. В конце от души приправить чили.
- Шаг 4
Тем временем зеленый лук порезать кольцами и подрумянить вместе с оставшимся репчатым луком на масле.
- Шаг 5
На тарелку выложить филе, посыпать обжаренным луком. Подавать с рисом. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Орехи вместо сливок и не только: делаем постные версии 5 популярных соусов
Жаль, что не знала о "вкусовых тренировках" раньше — как питание во время беременности изменило аппетит малыша
Праздник с кислинкой: отмечаем 10 марта Международный день лайма
Комментарии
8Красивенно подано вкуснючее блюдо:) 5+1:)
Вкусная курочка:))!
Разделяю мнения пользователей и голосую, 5+1! ;)
очень аппетитно! 5+1
Очень вкусно!5