Полезные конфеты
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень полезные, невероятно вкусные конфеты!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курага150шт.
- инжир150г
- грецкие орехи150г
- мед1ст. л.
- кокосовая стружкапо вкусу
- сок яблочныйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки79г87.78% от дневной нормы
- Жиры102г127.50% от дневной нормы
- Углеводы590г196.67% от дневной нормы
- Калории3412кКал142.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Инжир и курагу замочить на час в яблочном соке. Грецкие орехи обжарить и измельчить, также поступить и с курагой и инжиром. Смешать орехи с фруктами, добавить мед и еще раз перемешать. Затем сформировать шарики, обвалять их в кокосовой стружке и убрать на холод на 30-40 минут. Конфеты готовы!
- Шаг 2
...
- Шаг 3
...
Оценить545
0