Салат"Какое все зеленое....."
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень полезно и вкусно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы2шт.
- киви2шт.
- салат10пучок
- укроп1пучок
- петрушка1пучок
- лук зеленый1пучок
- яблоки1шт.
- шпинат10шт.
- лимоныпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- горчицапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории94кКал3.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Берем всю зелень ,нарезаем крупно. - Шаг 2
Огурцы нарезаем крупной соломкой.Яблоки крупными кубиками.Киви мелко. - Шаг 3
Оливковое масло,пол чайноц ложечки горчицы.соль,перец свежемолотый черный,лимонный сок взбиваем венчиком и этим соусом заправляем салат.
Оценить59
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Полезный и модный "братец" гречки: отмечаем 16 января День киноа и учимся варить гарнир правильно
Самое недооцененное растительное молоко: даст фору кокосовому
Сделала невероятный рассольник с 3 крупами — теперь обычный кажется пустым
Комментарии
3супер-в пост!+5
Просто весной запахло от этой зелени! 5 и голос
Очень вкусно! Обязательно сделаю. Как раз сейчас иду в магазин, всё и куплю для него. Голос и 5.