Салат с тунцом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Салат очень быстрый в приготовлении и лёгкий...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салатпо вкусу
- перец сладкий красныйпо вкусу
- лук красныйпо вкусу
- тунецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории2кКал0.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготавливаем все ингредиенты: листья салата рвём руками, огурчик разрезаем вдоль и нарезаем дольками, перец режем неширокими полосками, лук нарезаем полукольцами. Затем всё выкладываем на блюдо: листья салата, огурец, перец, лук. С тунца сливаем сок и выкладываем сверху.
- Шаг 2
Для заправки смешиваем майонез и оливковое масло и поливаем салат. Немного присаливаем, перчим, и присыпаем сухими травами. Приятного аппетита!
Оценить523
0