Салат "Кладезь здоровья"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Этот салат спасет вас от авитаминоза в зимнее время. Очень прост в приготовлении. Является прекрасным гарниром к мясным и рыбным блюдам.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь1г
- пастернак3г
- яблоки4г
- чеснок5стакан
- зелень6шт.
- бальзамический уксус7
- оливковое масло8
- соль9щепотка
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы56г18.67% от дневной нормы
- Калории291кКал12.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Натереть на крупной терке очищенные от кожуры морковь, корень сельдерея, пастернака, яблоко.
- Шаг 2Сбрызнуть сразу-же бальзамическим уксусом.
- Шаг 3Добавить измельченный чеснок,зелень и соль со специями.
- Шаг 4Заправить маслом и хорошо вымешать.
Оценить56
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Без инвентаря и тренажеров: 4 упражнения с собственным весом, которые помогают держать в тонусе мышцы после 60 лет
Этот суп из кабачков ем даже холодным — подошел на зиму, а летом без него вообще никак
Полезный и модный "братец" гречки: отмечаем 16 января День киноа и учимся варить гарнир правильно
Комментарии
2сочный рецепт 😀 заменила уксус соком лимона интересно, как оно будет с соком апельсина7 😀
Отличный рецепт!