
Салат "Кладезь здоровья"
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь1.0г
- пастернак3.0г
- яблоки4.0г
- чеснок5.0стакан
- зелень6.0шт.
- бальзамический уксус7.0
- оливковое масло8.0
- соль9.0щепотка
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы56г18.67% от дневной нормы
- Калории291кКал12.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Натереть на крупной терке очищенные от кожуры морковь, корень сельдерея, пастернака, яблоко.
- Шаг 2Сбрызнуть сразу-же бальзамическим уксусом.
- Шаг 3Добавить измельченный чеснок,зелень и соль со специями.
- Шаг 4Заправить маслом и хорошо вымешать.
Автор рецепта
автор рецептаМеня зовут Ирина. Я родом из Украины, Херсонской области. Закончила Одесский электротехнический институт связи. Жила и работала в Молдове, в Кишиневе. Сейчас пенсионерка. Наша мечта с мужем была перебраться опять в Украину, к морю. Домик у моря уже есть... Выучила и выдала замуж дочь. Сейчас они проживают в Лос-Анжелесе. Родители замечательных внучкОв-близняшек Матвейки и Данилки. Всю жизнь отдыхала на кухне. Фантазировать на кухне — это мое хобби. Хотя бОльше люблю доставлять удовольствие близким вкусностями. Люблю путешествовать, копаться в огороде, встречаться с друзьями, пикники на природе с шашлычком и собирать грибы. И вообще, люблю радоваться мелочам, не обращая внимание на трудности. Просто люблю жить!!!
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Теплее не станет: какую ошибку часто допускают при попытке согреться глинтвейном

Чем заменить лук в блюдах, если он не нравится? Шеф-повар предложил неотличимые альтернативы

Диетолог назвала лучшее время для ужина зимой — опоздавших ждут бессонница и усталость
















Комментарии
2сочный рецепт 😀 заменила уксус соком лимона интересно, как оно будет с соком апельсина7 😀
Отличный рецепт!