Мультизлаковый омлет с фруктами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Идею подсмотрела на упаковке хлопьев, но изменила так, как больше моим нравится. Получился вкусный и полезный завтрак для всей семьи:)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо4шт.
- молоко1стакан
- соль морская0.1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки32г35.56% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории443кКал18.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать яйца, молоко и хлопья. Добавить соль, сахар. Клубнику порезать кубиками, яблоко – тонкой соломкой. Все компоненты перемешать.
- Шаг 2
Сковороду или форму смазать растительным маслом. Запекать в духовом шкафу или же на плите на умеренном огне под крышкой до готовности. При подаче украсить клубникой. Приятного завтрака!:)
Оценить56
0