Мультизлаковый омлет с фруктами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Идею подсмотрела на упаковке хлопьев, но изменила так, как больше моим нравится. Получился вкусный и полезный завтрак для всей семьи:)
Пищевая ценность
- Белки32г35.56% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории443кКал18.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать яйца, молоко и хлопья. Добавить соль, сахар. Клубнику порезать кубиками, яблоко – тонкой соломкой. Все компоненты перемешать. - Шаг 2
Сковороду или форму смазать растительным маслом. Запекать в духовом шкафу или же на плите на умеренном огне под крышкой до готовности. При подаче украсить клубникой. Приятного завтрака!:)
Оценить56
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Почему я больше не боюсь фруктозы: рассказываю, как ем яблоки и бананы без повышения сахара
Сыпанула на картошку специй, полила маслом и закинула в духовку: готова закуска на компанию — не сравнится ни с каким фастфудом
Как замариновать курицу в кефире — мясо будет таять во рту
Комментарии
2Омлет с хлопьями я не пробовала никогда!А в итоге блюдо получается сладким?
Надо попробовать:)) Спасибо за идею!