Салат из печени трески с овощами
Описание рецепта
Салат очень сытный, нежный. Овощи, как мне кажется, снижают его калорийность.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- треска печень1банка
- яйцо3шт.
- укроппо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры30г37.50% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории293кКал12.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Выложить содержимое банки без масла в салатницу. Размять печень вилкой. - Шаг 2Шаг 2Добавить мелко порезанные: яйца, лук, огурец и помидорку.
- Шаг 3Шаг 3Добавить порезанный укроп и смазать майонезом.
- Шаг 4Шаг 4При желании можно намазывать на тосты или использовать для фарширования лаваша.