Яблочно-ягодный коктейль
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яблоки2шт.
- замороженные ягоды1горсть
- жидкий йогурт200мл
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории164кКал6.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Яблоки почистить, разрезать, удалить сердцевину. - Шаг 1
Измельчить яблоки вместе с ягодами в блендере. - Шаг 2
Влить йогурт и все перемешать.
Оценить55
0