Коктейль с йогуртом и черной смородиной
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- замороженная черная смородина0.5стакан
- мороженое2ст. л.
- йогурт натуральный2ст. л.
- сахарная пудра1ст. л.
- смородина красная15г
- мята1веточка
- апельсиновый экстракт0.3ч. л.
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы38г12.67% от дневной нормы
- Калории218кКал9.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Черную смородину, мороженое и йогурт поместить в блендер, добавить апельсиновый экстракт и взбить. - Шаг 1
Добавить сахарную пудру и еще немного взбить. - Шаг 2
Перелить коктейль в бокал, украсить красной смородиной и мятой.