Котлетки "каспер"
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе1кг
- геркулес2ст. л.
- молоко200мл
- масло сливочное50г
- чеснок2шт.
- соевый соуспо вкусу
- специипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки243г270.00% от дневной нормы
- Жиры63г78.75% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории1724кКал71.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Так же без пошагового расклада,но ведь здесь все мастера!!!!думаю для такого много фото не понадобится.
- Шаг 1
Филе пропускаем через мясорубку с чесноком и луком.А вот геркулесовые хлопья(желательно мелкого помола)залить молоком и в микроволновую печку примерно на 1,5 мин.после добавить туда масло сливочное и специи,хорошо перемешать да и в фарш.
- Шаг 2
После чего просто жарим,без фокусов и лишних затрат времени.Просто но для белого куриного мяса,это самый сочный вариант котлеток.приятно полакомиться милые девочки.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Скрашиваю постные блюда этим вкуснейшим соусом: смешиваю грецкий орех со специями и разбавляю уксусом — с ним можно съесть, что угодно!
Этот чизкейк с вишней готовлю без духовки, и получается в 10 раз быстрее и нежнее классического
Как избавиться от брызг масла во время жарки — полезная хитрость для кулинаров
Комментарии
4ЗдОрово!
Спасибо за хороший вариант! 5+1
Оч.люблю куриные котлетки!!!
...ХОРОШИ(тоже вместо муки Геркулес кладу,ещё люблю кукурузную..)-вкусно конечно!