СУПЕР ЛЁГКИЙ ЧИЗКЕЙК
Описание рецепта
Рецепт подглядела в журнале МЕНЮ ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО Мои наблюдения такие: Лучше все это дело выкладывать в порционные креманки,т.к. у меня на дне набежало приличненько сока(я выкладывала грейпфрут и киви),ну и ночи я ждать не смогла,начала жадно поглащать гораздо раньше...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог обезжиренный200г
- йогурт обезжиренный125г
- лимоны1шт.
Пищевая ценность
- Белки40г44.44% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории270кКал11.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Желатин замочить с лимонным соком,разведенным водой 1:1,на 5 мин,затем нагреть и остудить. Творог взбить с йогуртом и медом. Смешать с желатином. Отдельно взбить белки и осторожно соединить с творожной массой. Выложить в форму,покрытую ягодами или фруктами,разровнять и поставить на ночь в холодильник.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Маркетолог спрогнозировал, когда ждать снижения цен на огурцы в 2026 году
Уберите эти 5 типов продуктов из своего рациона, если хотите "скинуть" десяток лет: советы диетолога Мухиной
Сантехники бьют тревогу: эти 4 кухонные привычки незаметно убивают трубы
Комментарии
17Ураааааа не люблю в чизкейках основу, а тут ее и нет! Суупер просто!
нямка!!!
Ту---ся,тук-тук.Мне сказали тут чизкейком угощают,вот я все делалал переделала,всех умыла,накормила и прибежала.+1
Отличная легкость, Туся! 5+1!
Пятерочка! и голос! А рецептик я приберу:)