
Салат " С Днем Победы"
Описание рецепта
Этот салат посвящаю "Дню Победы"!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис250г
- курица200г
- баклажан1шт.
- морковь1
- яблоки1шт.
- перец болгарскийпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- соевый соуспо вкусу
- специипо вкусу
- куркумапо вкусу
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки52г57.78% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы222г74.00% от дневной нормы
- Калории1370кКал57.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Отвариваем курятину и нарезаем мелкими кусочками.Очищаем баклажан, нарезаем его кубиками и обжариваем на оливковом масле.В процессе жарки добавляем 1 ст.л. соевого соуса.
- Шаг 2

Морковь натираем на терке,немного обжариваем на оливковом масле, а затем тушим, накрыв крышкой, на медленном огне.Отвариваем рис.
- Шаг 3

Теперь готовим заправку для риса. Для этого нам понадобятся оливковое масло и смесь итальянских специй.
- Шаг 4

В миску наливаем оливковое масло, добавляем к нему смесь итальянских специй, и перемешиваем.
- Шаг 5

Приготовленную заправку добавляем к рису, и перемешиваем. После этого рис становится очень ароматным и вкусным.Когда все подготовительные работы окончены, приступаем к сборке салата. Первым слоем будет рис, его мы выкладываем в форме руки, держащей факел.
- Шаг 6

Второй слой - морковь.
- Шаг 7

Третий слой - курятина.Четвертый слой – баклажаны.
- Шаг 8

Последний слой – рис. Здесь мы уже выкладываем рис таким образом, чтобы были видны пальцы и факел. Вокруг руки с факелом выкладываем воображаемую ленту.
- Шаг 9

Кожу баклажана и морковь нарезаем полосками,выкладываем их поочередно в виде ленты памяти.Из болгарского перца вырезаем "пламя" факела, а сам факел посыпаем куркумой.
- Шаг 10

Из яблока вырезаем листочки, а из моркови - розы.
Вот и готов салат!
Автор рецепта
Что готовим
- салат с рисом
- салат с перцем
- салат с баклажанами
- салат с яблоком
- салат без яиц
- салат с куриным филе
- салат с курицей и яблоком
- салат с курицей и перцем
- салат с мясом
- салат с соевым соусом
- салат с маслом
- курица с рисом
- курица с рисом, рис с овощами
- курица с рисом, курица с яблоками
- курица с яблоками
- салат с курицей
- курица с яблоками, салат с курицей, салат с яблоками
Похожие рецепты
Последние новости

Гости спорят, что это грибы: на самом деле — закуска из баклажанов с секретом

Вся соль — в деталях: мой любимый способ готовить утиную грудку быстро и вкусно

Аэрогриль сильно пахнет пластиком: как подготовить новую технику к первому использованию?













Комментарии
16актуальный рецепт 🌻
красотище!!!
Интересно 5+1
ставлю 5 и голосу.... слов нет)
Как можно было это придумать! Восхищаюсь! 5 и голос