+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Роллы с говядиной, фасолью и сладким перцем

Приготовление
25 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Мясо для роллов должно быть очень хорошего качества, но, чтобы было нежнее и вкуснее, лучше его все-таки еще и отбить.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
465
кКалл
19%
Белки31 г
Жиры24 г
Углеводы31 г
% от дневной нормы
8 %
5 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 пласт
1 шт.
3 горсти
1 шт.
1 ст. л.
1 щепотка
⅔ ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Фасоль опустить на несколько минут в кипящую подсоленную воду, затем воду слить и отправить фасоль в посуду со льдом, чтобы сохранить ее цвет.
Фасоль опустить на несколько минут в кипящую подсоленную воду, затем воду слить и отправить фасоль в посуду со льдом, чтобы сохранить ее цвет.
На весь экран
шаг 2
Говядину слегка отбить, посолить, поперчить и сбрызнуть с двух сторон оливковым маслом.
Говядину слегка отбить, посолить, поперчить и сбрызнуть с двух сторон оливковым маслом.
На весь экран
шаг 3
Разогреть тяжелую сковороду и жарить мясо по 2–3 минуты с каждой стороны.
Разогреть тяжелую сковороду и жарить мясо по 2–3 минуты с каждой стороны.
На весь экран
шаг 4
Сладкий перец, удалив семена, нарезать тонкими полосками.
Сладкий перец, удалив семена, нарезать тонкими полосками.
На весь экран
шаг 5
Снять мясо со сковороды и дать ему отдохнуть пару минут, затем тонко нарезать.
Снять мясо со сковороды и дать ему отдохнуть пару минут, затем тонко нарезать.
На весь экран
шаг 6
На лист лаваша выложить фасоль, сладкий перец, говядину и свернуть конвертиком, а затем разрезать наискосок пополам, чтобы получилось два ролла.
На лист лаваша выложить фасоль, сладкий перец, говядину и свернуть конвертиком, а затем разрезать наискосок пополам, чтобы получилось два ролла.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Елена-Аленка
Елена-Аленка
13.05.2011 23:53:32

Как просто и замечательно!Спасибо!