Средиземноморский салат
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень простой и ароматный салат!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры4.0шт.
- сыр фета100.0г
- каперсыпо вкусу
- базиликпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории95кКал3.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
На блюдо выкладываем рукколу, затем помидоры, порезанные тонкими дольками, посыпаем их каперсами, добавляем фету кубиками. Сверху украшаем базиликом (можно чуть мелко нарезанного и целые листики),немного сбрызнуть оливковым маслом. Салат готов!
Оценить510
0
Автор рецепта
автор рецептаЯ - жена, мама (сынку три года), по профессии преподаватель английского и испанского языков и сейчас в декретном отпуске. Люблю готовить, как и многие здесь, с душой и есть с удовольствием)))
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Пожевали — и расслабились: психолог поделилась самым простым способом снять стресс в предпраздничное время
Учимся пить кофе с пользой: диетолог назвал 5 правил, которые важно соблюдать каждому кофеману
Шеф-повар поделился необычным рецептом постного майонеза для новогоднего стола: замены яиц не заметите
Комментарии
7очень ярко!!! + 1 и 5
Свеженький и сочный салат!5+1
Безпроигрышный вариант!
Ань, фото отличные!!! Салатик такой обожаю, только еще лимончиком сбрызну и все;))) 5 и голос!
Очень люблю такие салаты. 5 и голос.