Рисовые биточки со сладкой кукурузой и кинзой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис бурый5ст. л.
- кукуруза консервированная3ст. л.
- перец сладкий красный1шт.
- яйца куриные2шт.
- сметана50г
- небольшой пучок кинзы1шт.
- лук зеленый3стебель
- пшеничная мука1ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
- сладкая молотая паприка0.5ч. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории290кКал12.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Рис отварить согласно инструкции на упаковке. - Шаг 1
Сладкий перец вымыть, очистить от семян и нарезать маленькими кубиками. - Шаг 2
Зеленый лук и кинзу мелко порубить. - Шаг 3
Соединить сладкий перец, кукурузу, зеленый лук и кинзу, добавить яйца, молотую паприку, посолить, поперчить. - Шаг 4
Готовый рис отправить к кукурузе с перцем, все вымешать. - Шаг 5
Всыпать муку и еще раз перемешать. - Шаг 6
Разогреть в сковороде оливковое масло, ложкой выкладывать биточки и обжаривать с двух сторон. - Шаг 7
Готовые биточки перекладывать на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки жира. Подавать со сметаной.
Оценить514
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
"Постпраздничная депрессия": психолог объяснил, почему первый рабочий понедельник в январе называют "самым грустным днем года"
"Бирхерские мюсли": этот любимый завтрак принцессы Дианы может приготовить каждый
Лучшие напитки для завтрака: чай и кофе — не вариант, поэтому переходим на свеклу и воду с перцем
