Ингредиенты
4ст.л сухих овсяных хлопьев быстрого приготовления
200мл кефира,простокваши домашней или натурального йогурта без добавок
2 маленьких спелых киви
2-3 ст.л.соуса из ревеня(http://www.edimdoma.ru/recipes/22625 )его можно заменить половинкой банана+ещё одно киви
горсть кедровых орешков с тыквенными семечками(сырых,но помытых)
мёд по вкусу(или коричневый сахар)
Кедровые орешки-богатство!
Ага:)Очень их люблю и масло кедровых орешков тоже:)
Полезно и вкусно! а моя малая все продолжает есть сырой ревень...и никак не хочет приготовленого, сладенького))) забираю себе в копилочку, прекрасный завтрак.) 5+1!
Ну и здорово:)Радуйся:)Современные детки не очень то едят свежее и кислое;)А у тебя такое чудо растёт!:))Спасибо,Ксюш!
Прекрасный рецепт завтрака (обеда/полдника/ужина:)), очень красиво и аппетитно:)
Спасибо,Викуль!:)
ПА-СИ-БО:)))Это для меня,точно для меня.
:))Ура!Угощайся,Юль:)
И у нас солнышко, по-летнему тепло и хочется всего только яркого, полезного и радостного, как этот завтрак :))
У нас тоже наконец-то потеплело:))Ура!Но у вас явно теплее;)