Летний завтрак №2 с киви,ревенем и кедровыми орешками
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Ура!После нескольких дождливых и холодных дней снова появилось солнышко!:))И да здравствует лето и лёгкий фруктовый завтрак дарящий энергию и настроение:)Тут тебе и сложные углеводы,и белки,и витамины,и микроэлементы(нужный нам кальций тоже),и полезные жиры из орешков:))
Ингредиенты
4ст.л сухих овсяных хлопьев быстрого приготовления
200мл кефира,простокваши домашней или натурального йогурта без добавок
2 маленьких спелых киви
2-3 ст.л.соуса из ревеня(http://www.edimdoma.ru/recipes/22625 )его можно заменить половинкой банана+ещё одно киви
горсть кедровых орешков с тыквенными семечками(сырых,но помытых)
мёд по вкусу(или коричневый сахар)
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/1
Хлопья залить йогуртом.Оставить на 5-10 мин.Киви потереть на мелкой тёрке.Добавить к хлопьям.Туда же отправить ревеневый соус и мёд.Перемешать.Щедро посыпать орешками.И можно кушать.Приятного аппетита!:)
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(31)
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Похожие рецепты
Кедровые орешки-богатство!
Ага:)Очень их люблю и масло кедровых орешков тоже:)
Полезно и вкусно! а моя малая все продолжает есть сырой ревень...и никак не хочет приготовленого, сладенького))) забираю себе в копилочку, прекрасный завтрак.) 5+1!
Ну и здорово:)Радуйся:)Современные детки не очень то едят свежее и кислое;)А у тебя такое чудо растёт!:))Спасибо,Ксюш!
Прекрасный рецепт завтрака (обеда/полдника/ужина:)), очень красиво и аппетитно:)
Спасибо,Викуль!:)
ПА-СИ-БО:)))Это для меня,точно для меня.
:))Ура!Угощайся,Юль:)
И у нас солнышко, по-летнему тепло и хочется всего только яркого, полезного и радостного, как этот завтрак :))
У нас тоже наконец-то потеплело:))Ура!Но у вас явно теплее;)