+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Летний завтрак №2 с киви,ревенем и кедровыми орешками

Летний завтрак №2 с киви,ревенем и кедровыми орешками
Летний завтрак №2 с киви,ревенем и кедровыми орешками
Летний завтрак №2 с киви,ревенем и кедровыми орешками
22990 ed4 square100
Летний завтрак №2 с киви,ревенем и кедровыми орешками
Летний завтрак №2 с киви,ревенем и кедровыми орешками
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Ура!После нескольких дождливых и холодных дней снова появилось солнышко!:))И да здравствует лето и лёгкий фруктовый завтрак дарящий энергию и настроение:)Тут тебе и сложные углеводы,и белки,и витамины,и микроэлементы(нужный нам кальций тоже),и полезные жиры из орешков:))
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

4ст.л сухих овсяных хлопьев быстрого приготовления
200мл кефира,простокваши домашней или натурального йогурта без добавок
2 маленьких спелых киви
2-3 ст.л.соуса из ревеня(http://www.edimdoma.ru/recipes/22625 )его можно заменить половинкой банана+ещё одно киви
горсть кедровых орешков с тыквенными семечками(сырых,но помытых)
мёд по вкусу(или коричневый сахар)

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Хлопья залить йогуртом.Оставить на 5-10 мин.Киви потереть на мелкой тёрке.Добавить к хлопьям.Туда же отправить ревеневый соус и мёд.Перемешать.Щедро посыпать орешками.И можно кушать.Приятного аппетита!:)
Хлопья залить йогуртом.Оставить на 5-10 мин.Киви потереть на мелкой тёрке.Добавить к хлопьям.Туда же отправить ревеневый соус и мёд.Перемешать.Щедро посыпать орешками.И можно кушать.Приятного аппетита!:)
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 53
Хана
Хана
20.05.2011 00:21:45

Кедровые орешки-богатство!

Сима♥
Сима♥
20.05.2011 00:23:24
Хана,

Ага:)Очень их люблю и масло кедровых орешков тоже:)

Оксанка
Оксанка
19.05.2011 23:39:11

Полезно и вкусно! а моя малая все продолжает есть сырой ревень...и никак не хочет приготовленого, сладенького))) забираю себе в копилочку, прекрасный завтрак.) 5+1!

Сима♥
Сима♥
19.05.2011 23:41:05
Оксанка,

Ну и здорово:)Радуйся:)Современные детки не очень то едят свежее и кислое;)А у тебя такое чудо растёт!:))Спасибо,Ксюш!

Виктория
Виктория
19.05.2011 23:17:34

Прекрасный рецепт завтрака (обеда/полдника/ужина:)), очень красиво и аппетитно:)

Сима♥
Сима♥
19.05.2011 23:42:50
Виктория,

Спасибо,Викуль!:)

இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ
இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ
19.05.2011 21:53:28

ПА-СИ-БО:)))Это для меня,точно для меня.

Сима♥
Сима♥
19.05.2011 23:43:18
இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ,

:))Ура!Угощайся,Юль:)

Лоранталаса
Лоранталаса
19.05.2011 20:45:56

И у нас солнышко, по-летнему тепло и хочется всего только яркого, полезного и радостного, как этот завтрак :))

Сима♥
Сима♥
19.05.2011 23:54:36
Лоранталаса,

У нас тоже наконец-то потеплело:))Ура!Но у вас явно теплее;)

Показать еще комментарии