+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Летний завтрак №2 с киви,ревенем и кедровыми орешками

Летний завтрак №2 с киви,ревенем и кедровыми орешками
Летний завтрак №2 с киви,ревенем и кедровыми орешками
Летний завтрак №2 с киви,ревенем и кедровыми орешками
22990 ed4 square100
Летний завтрак №2 с киви,ревенем и кедровыми орешками
Летний завтрак №2 с киви,ревенем и кедровыми орешками
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Ура!После нескольких дождливых и холодных дней снова появилось солнышко!:))И да здравствует лето и лёгкий фруктовый завтрак дарящий энергию и настроение:)Тут тебе и сложные углеводы,и белки,и витамины,и микроэлементы(нужный нам кальций тоже),и полезные жиры из орешков:))
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

4ст.л сухих овсяных хлопьев быстрого приготовления
200мл кефира,простокваши домашней или натурального йогурта без добавок
2 маленьких спелых киви
2-3 ст.л.соуса из ревеня(http://www.edimdoma.ru/recipes/22625 )его можно заменить половинкой банана+ещё одно киви
горсть кедровых орешков с тыквенными семечками(сырых,но помытых)
мёд по вкусу(или коричневый сахар)

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Хлопья залить йогуртом.Оставить на 5-10 мин.Киви потереть на мелкой тёрке.Добавить к хлопьям.Туда же отправить ревеневый соус и мёд.Перемешать.Щедро посыпать орешками.И можно кушать.Приятного аппетита!:)
Хлопья залить йогуртом.Оставить на 5-10 мин.Киви потереть на мелкой тёрке.Добавить к хлопьям.Туда же отправить ревеневый соус и мёд.Перемешать.Щедро посыпать орешками.И можно кушать.Приятного аппетита!:)
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(31)
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 53
Ed4 square50
Отправить
Хана
Хана
20.05.2011 00:21:45

Кедровые орешки-богатство!

Сима♥
Сима♥
20.05.2011 00:23:24
Хана,

Ага:)Очень их люблю и масло кедровых орешков тоже:)

Оксанка
Оксанка
19.05.2011 23:39:11

Полезно и вкусно! а моя малая все продолжает есть сырой ревень...и никак не хочет приготовленого, сладенького))) забираю себе в копилочку, прекрасный завтрак.) 5+1!

Сима♥
Сима♥
19.05.2011 23:41:05
Оксанка,

Ну и здорово:)Радуйся:)Современные детки не очень то едят свежее и кислое;)А у тебя такое чудо растёт!:))Спасибо,Ксюш!

Виктория
Виктория
19.05.2011 23:17:34

Прекрасный рецепт завтрака (обеда/полдника/ужина:)), очень красиво и аппетитно:)

Сима♥
Сима♥
19.05.2011 23:42:50
Виктория,

Спасибо,Викуль!:)

இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ
இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ
19.05.2011 21:53:28

ПА-СИ-БО:)))Это для меня,точно для меня.

Сима♥
Сима♥
19.05.2011 23:43:18
இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ,

:))Ура!Угощайся,Юль:)

Лоранталаса
Лоранталаса
19.05.2011 20:45:56

И у нас солнышко, по-летнему тепло и хочется всего только яркого, полезного и радостного, как этот завтрак :))

Сима♥
Сима♥
19.05.2011 23:54:36
Лоранталаса,

У нас тоже наконец-то потеплело:))Ура!Но у вас явно теплее;)

Показать еще комментарии