Салат из морской капусты
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории17кКал0.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Морская капуста должна быть порезана и готова к употреблению, грибы сварить и порезать так же как и порезана капуста. Смешать вышеуказанные ингредиенты и добавить мелко нарезанный чеснок, черный молотый перец и залить перекалённым маслом.
- Шаг 2
Сварить и мелко нарезать яйцо и добавить к капусте и грибам и всё тщательно перемешать и после этого добавить соевый соус по вкусу, учитывая его и как приправу и как соль. Кушать с аппетитом!
Оценить524
0
Автор рецепта
Что готовим
- салат с капустой и яйцом
- салат из капусты
- салат с морепродуктами
- салат без яиц
- грибы в соусе
- морепродукты
- грибы
- салат с соевым соусом
- салат с грибами и яйцом
- винегрет, капуста морская
- винегрет, капуста морская, салат из морепродуктов
- винегрет, салат из капусты
- салат с грибами
- капуста морская, салат с грибами
- капуста морская, салат с грибами, салат с морской капустой
- капуста морская, салат морской, салат с грибами
- капуста морская, салат из капусты
Похожие рецепты
Последние новости
Всегда ела молочные каши и думала, что правильно питаюсь: как же я ошибалась — получила массу скрытых дефицитов
Жир, калории и избыток специй: названы 3 самых вредных супа — в рационе им не место
Взяла остатки фарша, добавила овощей и накормила всю семью за 200 рублей: выгодно и с пользой
Комментарии
14Голосую за вкусноту...5+1
кладезь полезности!
Дмитрий, ставлю 5. Я за здоровую и вкусную пищу! Так держать;)
Очень заманчиво! И заправочка такая необычная, 5 и голос
Такой салат из морской капусты должен быть вкусняшкой:) Рецепту моя "5", получайте:)