Салат из морской капусты
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- грибы1шт.
- яйцо1шт.
- перец черный молотыйпо вкусу
- соевый соуспо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории17кКал0.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Морская капуста должна быть порезана и готова к употреблению, грибы сварить и порезать так же как и порезана капуста. Смешать вышеуказанные ингредиенты и добавить мелко нарезанный чеснок, черный молотый перец и залить перекалённым маслом.
- Шаг 2
Сварить и мелко нарезать яйцо и добавить к капусте и грибам и всё тщательно перемешать и после этого добавить соевый соус по вкусу, учитывая его и как приправу и как соль.
Кушать с аппетитом!
Оценить524
0